Warum Nervensystem-Heilung mehr braucht als Trauma-Therapie

Ich habe jahrelang Trauma-Therapie gemacht – und mein Nervensystem war trotzdem im Dauerstress

Und irgendwann begann eine Frage in mir zu wachsen,
die mich tief verunsichert hat:

WARUM HILFT ES BEI MIR NICHT WIRKLICH?

 Ich hatte so viele Trauma-Therapie-Sitzungen.
 Habe Ausbildungen besucht.
 Unzählige Podcasts gehört und Videos geschaut.
 Bücher gelesen, markiert, wieder und wieder durchgearbeitet.

ICH WAR IRGENDWANN SO TIEF IN DER MATERIE.

Und doch blieb dieses Gefühl:

ICH KOMME NICHT WIRKLICH VORWÄRTS.

 Mein Nervensystem blieb gestresst.
 Mein Körper blieb angespannt.
 Meine Erschöpfung und psychosomatischen Symptome gingen nicht weg.
 

Und immer wieder tauchte diese Frage auf:

WAS STIMMT EIGENTLICH NICHT MIT MIR?

Heute weiss ich etwas, das ich damals so dringend hätte verstehen wollen.

 Trauma-Arbeit kann sehr wertvoll sein.
 Aber gerade bei feinfühligen, bewussten und spirituell offenen Menschen ist sie oft NUR DER HALBE WEG.

Denn unser Nervensystem reagiert nicht nur auf vergangene Bindungsmuster.

ES REAGIERT AUCH AUF UNSEREN HEUTIGEN UMGANG MIT UNS SELBST.

UND DARAUF, WELCHE INKOHÄRENTEN FAMILIÄREN UND KULTURELLEN PRÄGUNGEN WIR ÜBERNOMMEN HABEN.

KURZ GESAGT: AUF KOHÄRENZ.

Ich musste irgendwann erkennen:

Als Kind habe ich so viele für mich inkohärente, destruktive familiäre und gesellschaftliche Prägungen übernommen, zum Beispiel:

 Ein Leben im Kopf ist völlig normal.
 Ein Leben im Leistungstempo gilt als Erfolg.
 Kontrolle bringt dich weiter.
 Dein Energiesystem zu spüren? Eso-Quatsch!
 Dein Nervensystem bewusst wahrzunehmen? Wozu – dann fühlst Du ja den ganzen Stress.
 Präsenz im Körper? Mach das nicht, dann hörst Du ja die ganzen Symptome im Körper!
 Kontakt zu Deiner Essenz? Wer braucht schon Spiritualität!

Und genau so leben noch viele, gewisse Ebenen sind noch sehr inkohärent in ihnen.

Und unser Nervensystem versucht die ganze Zeit, uns darauf aufmerksam zu machen.

GENAU DESHALB ARBEITE ICH HEUTE SO, WIE ICH ARBEITE.

Nicht nur mit Trauma-Verständnis.
Sondern mit dem ganzen Menschen.

 Mit dem Körper.
 Mit dem Nervensystem.
 Mit der Energetik.
 Und mit der Frage, wie ein Leben, innen wie aussen aussehen kann, das wirklich zur eigenen Natur passt.

Denn für viele feinfühlige und bewusste Menschen
liegt der nächste Schritt nicht nur in der Vergangenheit.

SONDERN DARIN WIRKLICH NACH IHRER WESENS-NATUR ZU LEBEN.

Und das ist oft auf vielen Ebenen, innerlich wie äusserlich überhaupt nicht das, was wir von unserer Familie und der Gesellschaft eingetrichtert bekommen haben.

Deine ganz eigene Natur, auf allen Ebenen zu erkennen, zu spüren und authentisch zu Leben ist für mich der ehrlichste Weg in die Heilung, Kraft und Freude.

Fühlst Du hier Resonanz oder hast Du ganz andere Erfahrungen gemacht?

Von Herzen
Markus

#NervensystemRegulieren #Nervensystem #Stressmanagement #Embodiment #HSP #Feinfühligkeit #VagusNerv #Coaching #Zürich